Alimentación balanceada, actividad física, dormir y evitar el consumo excesivo de alcohol y tabaco, son algunas recomendaciones…
La buena condición física es algo que está de moda. Comprometerse con una rutina de ejercicios, es un propósito del nuevo año que ayuda a rebajar algunas libritas tras los festejos decembrinos. El invierno puede ser una temporada hostil y habrá días en que simplemente usted no querrá ir al gimnasio. Tal vez esté lloviendo, […]
El sobrepeso y la obesidad son epidemias que nos afectan a todos, pero especialmente a las minorías, inmigrantes, los latinos y a nuestros niños. Según los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) 20 de cada 100 niños latinos presentan obesidad en comparación con 18 de cada 100 […]